韓国へ行くと、必ず買ってくる物の1つに

生姜茶があります

スーパーなどでも、簡単に購入することが出来ます

今の時期、インフルエンザや風が流行っているので

体を温め、免疫力を高めたいですね

そんな時に、活躍してくれるのが生姜茶です

生姜は、体を中から温め免疫力をつけ、血行を

良くしてくれます



生姜に熱を加えると、ジンゲロールがショウガオール

で体を温めます



では、ジンゲロールとは何でしょうか?

生の生姜に含まれる辛味成分のことです




殺菌作用、免疫細胞を活性化させる作用

吐き気、頭痛を抑える作用

コレステロール値を下げる作用

血管の老化を予防するので、老化防止

ダイエット効果

胃腸を整えることで、便秘予防



こんなに沢山の効能があるのですね

嬉しい限りです!




次に、ショウガオールとは?

ジンゲロールに熱を加えたり、乾燥させることで

できる成分です

ショウガオールは、胃腸を内側から刺激し

じわじわ時間をかけて、温める作用が有ります


殺菌作用で、がん細胞の増殖を減らしたり

興奮状態を抑え、自律神経のストレスを鎮静化させる

作用があります





生姜は、胃腸が弱い人には向かないのかと

思っていましたが、逆に胃腸の調整をしてくれ

ることが、分かりました


韓国で購入する生姜茶は乾燥させた

パウダー式なので、そこにお湯を注ぎ熱を

加えるので、効果に期待が出来そうです



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前回、海雲台にある大型スーパーのホームプラスで

購入した生姜茶です

サイズにもよりますが、5000W位からあります



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中身は、パウダー式の物を購入しました

液体タイプもありますが、調べていくと

乾燥させた物の方が、ショウガオールの働きが

良さそうです






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クコの実が入り、生姜の辛味のパンチが効いて

甘く飲みやすい生姜茶です

体を中から温め、免疫力アップをしてみては

いかかでしょうか(・◇・)ゞ





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